جستجو

تناسب اندام برای سالمندان ( پروتکل

افزودن به پسندها
قیمت: 55,000 تومان 55000 تومان
شماره تماس 02188562273
تاریخ انتشار ۱۳۹۹-۰۳-۲۹ ۲۰:۳۴:۳۲
ایجادشده توسط

توضیحات

سالیان متمادی، سالمندی به عنوان دوران ضعف و ناتوانی پیشرونده تلقی می‎شد. امروزه تحقیقات گسترده‎ای وج

سالیان متمادی، سالمندی به عنوان دوران ضعف و ناتوانی پیشرونده تلقی می‎شد. امروزه تحقیقات گسترده‎ای وجود دارد که نشان می‎دهند بسیاری از افت‎های عملکردی در دوران سالمندی بیشتر از سن وابسته به نوع سبک زندگی افراد بوده و بنابراین قابل تعدیل و تاخیر‎اند. به عقیده محققین، سبک زندگی سالم حتی می‎تواند نقش زمینه‎های ژنتیکی مخرب را کمرنگ کرده یا غیر فعال سازد. از میان عوامل متعدد سبک زندگی، ورزش و فعالیت بدنی فاکتور طلایی برای حفظ سلامتی و عملکرد بدن در دوران سالمندی تلقی می‎شود. اما برخی از سالمندان همچنان به دلایل مختلف نظیر باورهای غلط در مورد بی اثر بودن ورزش در دوره سالمندی یا هنجارهای فرهنگی ‎_ اجتماعی از ورزش کردن خودداری می‎کنند. واقعیت تلخ این است که در نتیجه عدم استفاده از اندام‎ها، سرعت فرایند‎های سالمندی و فقدان عملکرد اندام‎ها افزایش می یابد. اما خبر خوب این است که ورزش‎کردن در هر سنی دارای نتایج مثبتی بر بهبود وضعیت سلامت بوده و حتی می‎تواند ظرفیت‎ اندام‎های مختلف را افزایش ‎دهد. کتاب حاضر مجموعه‎ای از ورزش‎های عملکردی که در دوران سالمندی برای حفظ سلامتی و  زندگی مستقل موثر هستند را ارائه می‎نماید. شما می‎توانید، در مورد هر ورزش مراحل اجرا را دنبال کرده و با انجام آزمون‎های پنج‎گانه پیشرفت وضعیت سلامت خود را تعقیب نمایید. امید که مفهوم سلامت سالمندی بیش از پیش تحقق یافته و در دسترس همه سالمندان قرار گیرد.

جزئیات خاص

نام ناشر انتشارات آریا دانش
سال انتشار: 1399
شابک: 978-622-6866-48-4
آدرس سایت: www.ariyadanesh.ir
اینستاگرام: ---
تلگرام: ---

استان

تهران
میدان انقلاب خ آزادی خ بهزاد جنب پارکینگ کاوه پلاک 32 واحد14

نظرات

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

گروه ایران نشر || ارائه دهنده کتاب-جزوه-سوالات ارشد دکتری-گزارش کار-طرح های توجیهی || راه اندازی سیستم فروش آنلاین فایل+سیستم همکاری در فروش

گروه ایران نشر || ارائه دهنده کتاب-جزوه-سوالات ارشد دکتری-گزارش کار-طرح های توجیهی || راه اندازی سیستم فروش آنلاین فایل بهمراه سیستم همکاری در

آخرین آگهی کتاب ها

از جدیدترین کتابهای ثبت شده با خبر شوید

با عضویت در خبرنامه می توانید از جدیدترین کتابهای ثبت شده در ایمیل خود با خبر شوید!!!

آیا برای معرفی کتاب خود به دوستداران کتاب آماده هستید

افزودن آگهی کتاب

درباره کتاب ادز

کتاب ادز مرجعی برای معرفی کتابهای ناشران و نویسندگان به دوستداران فرهنگ و ادب و کتاب به صورت رایگان می باشد

افراد آنلاین

ما 108 مهمان و بدون عضو آنلاین داریم

تمام حقوق سایت برای کتاب ادز محفوظ می باشد

کتاب ادز | مرجع آنلاین نیازمندیهای کتاب