سيطره ديدگاه آسيب محور و بيماري محور در روانشناسي موجب شده تا در توجه و تمرکز جدي به ايجاد تجارب و هيجانات مثبت و ارتقاي آن و نيز شناسايي توانمندي‌هاي شخصي افراد در افزايش بهزيستي شادکامي و رضايت‌مندي از زندگي تلاش بسيار کمي صورت گيرد. روانشناسي مثبت نگر عنوان رويکرد نسبتاً جديدي در روانشناسي است که مي‌کوشد از طريق ايجاد و تقويت مستقيم هيجانات مثبت و ارتقا توانمندي‌ها، زندگي شاد، رضايت از زندگي و نهايتاً بهزيستي را به افراد هديه نمايند. کتاب حاضر دربردارنده راهنماي عملي براي درمانگران و مشاوران جهت انجام روان‌درماني مثبت نگر است.